träning är awesome!
jag suckade när jag såg detta på facebook, och vill säja er att det ända som hjälper er att gå ner i vikt är träning och ändra matvanorna :/ man kan inte ta några piller eller så för att gå ner i vikt för vadå? vad händer när ni slutar med det då? har ni slutat att äta el? ni halkar bara tillbaka till er gamla vana och blir som ni var förut, så ett tips för er som tror på sådant skit som detta, ändra matvanor och börja träna!!! man blir mycket piggare och orkar mer än vad man tror och får värsta kicken efter träningen. Så istället för att ha kommit hem sur och butter så kommer man hem pigg och frisk. Det fins faktiskt bevis på att de som tränar är friskare och har bättre immunförsvar.
ps: ju mer ursäkter ni hittar på för att inte träna, desto mer måste ni fara och träna ;)
helt rätt!
